Más de menos

Un modelo minimalista para vivir sin desorden.

El consumismo está fuera de control. En la década de 1970, el estadounidense promedio vio alrededor de 500 anuncios por día. Hoy está más cerca de 5,000. No importa lo que se venda, todos los anuncios le dicen a los consumidores lo mismo: compre más y será más feliz. Ese es el mensaje que las compañías en los Estados Unidos pagaron por la asombrosa cantidad de $ 171 mil millones en 2013. Es una táctica efectiva: el hogar típico ahora posee 300,000 artículos.

Esta adicción al consumo, argumenta Joshua Becker, es un problema. No podemos comprar nuestro camino a la felicidad. De hecho, lo que usualmente terminamos es con el desorden que agota nuestros recursos y nos distrae de las cosas que realmente importan.

Entonces, ¿cuál es la solución? En una palabra, minimalismo . Un movimiento creciente que ha capturado la imaginación de millones de personas cansadas del consumo sin fin. Es una opción de estilo de vida que toma en serio el viejo dicho de que “menos es más”.

Sin embargo, el desorden no se trata solo de liberar espacio adicional en nuestros armarios y garajes, sino que se trata de redirigir nuestro tiempo, energía y dinero a las cosas que realmente hacen que valga la pena vivir.

En los siguientes capítulos, aprenderá

• por qué la publicidad es tan efectiva para convencernos de comprar aún más cosas;

 

• cómo decidir con qué objetos separarse y cuáles conservar; y

 

• cómo convertir a tu familia en el estilo de vida minimalista.

 

El minimalismo se trata de deshacerte de las posesiones que te impiden hacer las cosas que más valoras.

¿Alguna vez has mirado alrededor de tu casa y te has sentido abrumado por la cantidad de cosas que tienes? No estas solo. Millones de personas se esclavizan para comprar el último dispositivo solo para terminar sintiéndose tan insatisfechos como antes.

Pero las cosas están empezando a cambiar. Hay un nuevo movimiento en el horizonte que está adquiriendo una cultura de consumo sin sentido y abrazando una vida más plena: minimalismo. Su objetivo es ayudarlo a deshacerse de las posesiones innecesarias que le impiden dedicar sus energías a hacer las cosas que más le importan.

El autor abrazó el minimalismo durante el fin de semana del Memorial Day de 2008. Fue entonces cuando de repente se dio cuenta de que el consumismo le impedía vivir su mejor vida. Esta revelación se produjo después de que había decidido clasificar el desordenado garaje de su familia. Se suponía que era un asunto rápido, pero terminó tomando horas de injerto duro.

Mientras ordenaba y limpiaba, pensó en todas las otras veces que había tratado de imponer orden a sus pertenencias. ¿Por qué siempre se había alejado de esos períodos de limpieza sintiéndose tan abatido?

Justo cuando estaba reflexionando sobre esa pregunta, su vecino se detuvo. Al darse cuenta de su frustración, ella le contó sobre su hija que acababa de convertirse en una minimalista y siempre le recordaba que no necesitaba todas las cosas que poseía.

Esa fue una epifanía. ¡Allí estaba, perdiendo el tiempo en el garaje clasificando cosas innecesarias en lugar de pasar tiempo de calidad con su familia!

Después de hablarlo con su esposa, decidió comenzar a reducir la cantidad de cosas que poseía. Luego creó Becoming Minimalist , un blog que documentó su nuevo estilo de vida libre de desorden.

El sitio claramente tocó un nervio. Hoy, tiene más de un millón de lectores mensuales y ha convertido a miles de personas al minimalismo.

En los siguientes capítulos, veremos más de cerca de qué se trata el minimalismo. Como verán, la percepción popular de que se trata de privarse de las cosas buenas de la vida es muy importante.

El minimalismo no se trata de abnegación, se trata de obtener más de menos.

¿Qué es minimalismo ? Lo más probable es que te estés imaginando interiores espartanos y un estilo de vida que elimina los objetos por sí mismo. Pero el minimalismo no se trata de abnegación. De hecho, los minimalistas obtienen mucho más de sus vidas.

Por ejemplo, ¿quieres más flexibilidad en tu vida? Muchos minimalistas han descubierto que ordenar sus hogares significa que son libres de trabajar y vivir donde quieran.

Tome la periodista independiente Annette Gartland. Se sintió sofocada por todas las cosas que había adquirido a lo largo de los años, especialmente cuando regresó a casa de largos viajes al extranjero.

En 2013 tomó una decisión radical: decidió convertirse en minimalista. Después de tres meses de arduo trabajo, logró reducir sus pertenencias a unas pocas cajas y vendió su casa y su automóvil.

Ella no ha mirado hacia atrás. Hoy vive la vida de espíritu libre de un nómada mundial, y pasa la mayor parte del tiempo en el sudeste asiático, donde vive en apartamentos compartidos, casas y hoteles.

Pero no es necesario viajar a los confines de la tierra para cosechar las recompensas del minimalismo. Es un estilo de vida que también puede ayudarlo a concentrarse en lo que ya está justo en frente de su nariz.

Cuando los hijos de Dave y Sheryl se fueron de casa, la pareja realizó un viaje por carretera desde su hogar en Oregon hasta la costa oeste. Mientras viajaban, vieron un podcast sobre minimalismo. Cambió sus vidas.

El dinero no era un problema real para ellos, pero se dieron cuenta de que la casa de sus sueños de clase media alta estaba consumiendo más recursos de los necesarios. ¿Realmente necesitaban ese sofá perfecto para su sala de estar? ¿No estarían mejor gastando ese dinero en su familia, salud y fe?

Cuando llegaron a casa, pusieron en práctica el plan que habían ideado durante su viaje por carretera. Vendieron la mitad de sus pertenencias y redujeron su tamaño a una casa más pequeña al otro lado de la calle. El movimiento pronto valió la pena. Dave de repente tuvo más tiempo para su familia e iglesia e incluso comenzó a escribir. Sheryl liberó un valioso espacio para pensar sobre su carrera legal, y finalmente decidió especializarse en mediación en lugar de litigios.

Este es un gran ejemplo de cómo el minimalismo puede cambiar tu vida. Pero recuerde, no existe una solución única para todos. Siga leyendo para descubrir qué tipo de minimalismo podría funcionar para usted.

Obtenga una visión general de sus hábitos de gasto al comprender la cultura del consumidor y el poder de la publicidad.

Los anuncios están en todas partes. Ya sea que esté en línea, mirando televisión o conduciendo por la ciudad, verá miles de anuncios todos los días. Entonces, ¿cuánta influencia tienen realmente?

Si desea comprender sus hábitos de gasto, es una buena idea considerar la cultura del consumidor y los roles del marketing y la publicidad. El panorama general es este: los estadounidenses están comprando más hoy que nunca.

Toma a Anthony y Amy. Siempre habían querido irse de vacaciones en familia, pero de alguna manera nunca parecían tener suficiente dinero. Amy sospechaba a dónde iba todo su efectivo. ¿Cuánto, se preguntó, se sumaban a sus pedidos de Amazon?

La pareja no gastaba de manera extravagante. La mayoría de sus pedidos fueron para artículos pequeños y llegaron a menos de $ 40. Sin embargo, sumar todo cuenta una historia diferente: ¡habían gastado más de $ 10,000 en cuatro años!

El comportamiento de Anthony y Amy es parte de una epidemia mucho más amplia de consumo excesivo. El hogar estadounidense promedio posee el doble que hace 50 años. Hoy, una casa normal contiene algo así como 300,000 artículos individuales. No es de extrañar que el tamaño promedio de las viviendas se haya triplicado y una de cada diez personas alquile una unidad de almacenamiento por separado.

Entonces, ¿cómo llegamos aquí como sociedad? No tiene que buscar lejos la respuesta. Los hábitos de gasto están enormemente influenciados por el marketing y la publicidad.

Piensa en artículos en oferta. Es mucho más probable que encuentren un comprador que los productos normales. Eso fue algo que el CEO de JCPenney aprendió después de deshacerse de las ofertas especiales y simplemente reducir el precio de todos los productos. Sin promociones de ventas, las compras y las ganancias se desplomaron, y el CEO pronto buscó un nuevo trabajo.

Pero la mejor evidencia de la efectividad del marketing es la cantidad de empresas que pagan por la publicidad. Después de todo, no gasta $ 171 mil millones, como lo hicieron en 2013, en algo que simplemente espera que pueda funcionar.

Comprender el poder y la influencia de la publicidad, y recordar no dejarse influenciar indebidamente por ella, es uno de los primeros pasos hacia un estilo de vida minimalista.

Articula las razones por las que quieres ser minimalista y comienza aclarando las cosas fáciles.

Si está pensando en adoptar el estilo de vida minimalista, es posible que se pregunte por dónde empezar. Después de todo, la posibilidad de pasar por todas esas cosas o pelear con los niños por sus viejos juguetes puede ser desalentadora.

Es cierto que el camino hacia el minimalismo no es fácil. Dicho esto, hay algunas estrategias que pueden ayudarlo a llegar allí. El mejor lugar para comenzar su viaje es tener claro por qué desea llegar a su destino en primer lugar. ¿Qué es, en otras palabras, que el minimalismo puede ofrecerle?

Hay todo tipo de respuestas. Quizás gastar menos dinero en ropa liberará recursos adicionales para pensar en su carrera. O tal vez ahorrar algo de dinero extra cada mes lo encaminará hacia la jubilación anticipada con la que siempre soñó.

Es importante hacerse esta pregunta porque el minimalismo no se trata solo de descifrar, sino de centrarse en las cosas que realmente le importan.

El siguiente paso en tu viaje es dividir tus pertenencias en diferentes categorías. Comience por identificar las cosas con las que es más fácil separarse. Las decisiones difíciles sobre objetos de valor sentimental pueden esperar.

Eso es exactamente lo que hizo el autor. Una vez que decidió ser minimalista, comenzó con su automóvil. Estaba lleno de desorden inútil como viejos CD, juguetes pequeños y gafas de sol sin usar, exactamente el tipo de cosas que son fáciles de limpiar sin demasiada angustia. Pronto su automóvil estaba libre de desorden, y solo quedaban elementos esenciales como la prueba del seguro.

Entonces así es como comienzas a ser minimalista. ¡Articule sus razones y comience por tirar las cosas que menos le importan!

Guarda tus objetos sentimentales más valiosos y experimenta para ver de qué puedes vivir.

Así que has abandonado tus pertenencias menos significativas. Ahora viene la parte difícil: decidir qué hacer con los objetos de valor sentimental.

Es normal preocuparse por limpiar cosas asociadas con recuerdos preciosos o arrepentirse de tirar algo después de que ya se haya ido. Por lo tanto, su mejor apuesta es adoptar un enfoque sistemático para el desorganización. De esa manera, encontrará un enfoque del minimalismo que realmente funcione para usted.

Aquí hay algunos consejos.

Primero, revisa tus objetos sentimentales y decide qué es lo más importante. Una cosa que muchos minimalistas en ciernes le preguntan al autor es qué deberían hacer con sus libros. La idea de perder una biblioteca que ha ido construyendo lentamente a lo largo de los años es incómoda. ¿No todos los volúmenes cuentan una historia sobre tu vida?

Bueno, no. Los libros no definen quién eres. Las personas generalmente los conservan por todo tipo de razones que no tienen nada que ver con el valor sentimental: quieren mostrar cuán bien leídos están o creen que podrían necesitarlos para referencia futura.

Pero eso no te hará feliz. Así que mantén tus favoritos absolutos y regala el resto. ¡Ese acto de bondad realmente contribuirá a tu felicidad!

Si te preocupa que puedas terminar lamentando tu decisión de tirar algo, intenta vivir sin eso por un tiempo.

Cuando Courtney Carver fue diagnosticada con esclerosis múltiple, comenzó a trabajar para eliminar las fuentes de estrés en su vida para evitar que la enfermedad avanzara. Se dio cuenta de que todas las cosas que había acumulado a lo largo de los años como ávida compradora eran una fuente importante de estrés, ¡no, como había pensado anteriormente, una forma de alivio del estrés!

Preocupada de que ella se separase de algo que realmente quería conservar, comenzó a experimentar. Ella retiró varios objetos de su casa durante unos meses. Si no los echaba de menos, podrían irse. También aplicó este principio a su guardarropa, lanzando algo que llamó Proyecto 333 . Eso implicó seleccionar 33 prendas de vestir, excluyendo elementos esenciales como la ropa interior, y guardarlas en su armario durante tres meses.

Una vez que se dio cuenta de que no necesitaba la ropa que había guardado, la donó.

¡Cientos y miles de personas que han utilizado este tipo de estrategias se han dado cuenta de que es posible vivir en una casa despejada sin despertarse y descubrir que no tienen nada que ponerse!

Navega por los mares del consumismo en tu barco minimalista estableciendo nuevos hábitos.

Has dado el paso y has decidido abrazar el minimalismo, ¡genial! Ahora es el momento de aprender a navegar por los vastos océanos del consumismo en su barco minimalista.

Al igual que capitanear cualquier barco, se necesita una mano segura y un fuerte sentido de orientación. Afortunadamente, hay muchas maneras en que puede comenzar a cambiar sus hábitos de compra y evitar las aguas turbulentas de los días festivos impulsados ​​por el consumo.

Si le resulta difícil resistir la tentación constante de comprar cosas, intente tomarse un descanso de las compras por completo. Eso es lo que hizo Sarah Peck. Graduada de la Ivy League con un buen trabajo en San Francisco, llegaba regularmente a fin de mes con muy poco dinero.

Sarah se dio cuenta de que gran parte del problema era su gusto por la ropa cara. Dejar caer $ 400 en un nuevo conjunto se había convertido en una segunda naturaleza, ¡lo cual no es sorprendente para alguien con un buen ingreso que vive en una sociedad tan consciente de la moda!

Ella decidió seleccionar su ropa favorita de su armario y tirar el resto. ¿El siguiente paso? Tómese un descanso de un año de compras. Fue una elección poderosa. De repente tuvo más tiempo y dinero para gastar en atletismo y salir con sus amigos.

Otra forma de mantener su estilo de vida minimalista es informar a las personas de antemano qué regalos le gustaría recibir. Un compromiso con el minimalismo no tiene que agriar el espíritu navideño, pero puede evitar acumular posesiones no deseadas diciéndole a los no minimalistas en su vida lo que le gustaría para Navidad.

Toma al autor. Dar regalos lo puso ansioso al principio. No quería ser una presencia de Scrooge durante las vacaciones quejándose de la cultura del consumidor. Pero tampoco quería regalos inútiles.

La solución al dilema era simple: ser proactivo y decirle a su esposa lo que realmente necesitaba. En su caso, fue la membresía del gimnasio lo que había querido sacar durante años. Resultó ser un gran regalo ya que pudo concentrarse en su salud y estado físico por primera vez en años.

Si no quieres ningún regalo, recuerda que siempre puedes pedirle a tus seres queridos que hagan una donación a una organización benéfica de tu elección. Sugerir alternativas en lugar de rechazar regalos es una excelente manera de dar un ejemplo sin quemar puentes.

Aprovecha al máximo tener menos al cambiar tu enfoque de la acumulación a la donación.

Pocas cosas son más satisfactorias que ayudar a otros. Y a diferencia de la acumulación interminable de posesiones, la generosidad no es una solución rápida; Es una fuente de satisfacción duradera. Es por eso que debería pensar en donar sus pertenencias antiguas a una organización benéfica en lugar de tratar de venderlas.

Cuando el autor decidió hacerse minimalista y desarmar su casa, él y su esposa pusieron sus cosas viejas en eBay y realizaron una venta de garaje. Estaban convencidos de que todos esos CD, decoraciones y ropa que habían comprado a lo largo de los años los convertirían en un centavo. ¿Sus tomas después de todo ese esfuerzo? Un mísero $ 135.

Eso los hizo pensar. Realmente no necesitaban el dinero, pero había miles de personas que necesitaban desesperadamente el tipo de artículos que habían estado vendiendo. Entonces contactaron a un par de organizaciones benéficas locales y comenzaron a donar sus viejas posesiones. En comparación con pedirles un cambio de repuesto, fue una experiencia alegre y satisfactoria.

Dar da un papel importante en el minimalismo. Incluso puede usar su dinero y tiempo extra para convertirse en una persona intencionalmente generosa.

Eso es algo que Ali se dio cuenta en 2007. Un pastor había planteado una pregunta en un retiro de la iglesia: ¿qué pueden hacer las personas para mejorar el mundo? Ali tuvo una revelación. Su anillo de bodas probablemente podría alimentar a una aldea entera en algunas partes de África.

Después de discutirlo con su esposo, Ali decidió vender su anillo y donar el dinero a una organización benéfica que perfora pozos en el África subsahariana. ¡Una cosa llevó a la otra y los amigos de Ali pronto hicieron lo mismo con sus anillos de boda! Hoy Ali dirige With This Ring, una organización sin fines de lucro que ayuda a proporcionar agua potable a miles de personas.

¡Ese es un gran ejemplo de la forma en que rechazar el consumismo sin fin puede ayudarte a llevar una vida más plena y gratificante!

Construye una familia minimalista estableciendo límites en el consumo de tus hijos y siendo paciente.

Si ya estás a bordo con el estilo de vida minimalista en este punto, te estarás preguntando cómo podría encajar con tu familia.

Un error común es que el minimalismo se trata de decir no a las solicitudes de juguetes nuevos de sus hijos. Pero el minimalismo y la paternidad son mucho más que eso. De hecho, se trata de ayudar a sus hijos a desarrollar hábitos de consumo saludables desde el principio de la vida. Eso significa establecer límites.

Tome el autor y su esposa. Hicieron un trato con su hija. Se le permite tener tantos juguetes como quiera, siempre que quepan en su armario. Lo mismo ocurre con los proyectos de arte. Mientras todo encaja en el recipiente de plástico debajo de su cama, puede guardar tantos materiales como quiera. Eso la anima a tomar decisiones sobre sus pertenencias y preguntarse qué es lo que realmente necesita.

También puede mostrar a sus hijos que estos límites tienen beneficios concretos. El dinero que se ha ahorrado comprando menos, por ejemplo, se puede invertir en experiencias compartidas significativas, como unas vacaciones familiares. ¡Eso es mucho más valioso que un juguete nuevo!

Pero también es importante recordar ser paciente. Las personas que te rodean pueden necesitar un poco más de tiempo que tú para abrazar completamente el minimalismo.

El autor recibió una vez un correo electrónico de un converso reciente al estilo de vida minimalista. Ella le preguntó si debería divorciarse de su esposo debido a su renuencia a adaptarse al estilo de vida. Le recordó que el objetivo del minimalismo es unir a las personas en lugar de separarlas. Ella solo necesitaba ser más paciente.

Cultivar una familia minimalista no siempre funciona a la perfección. Lo importante es tomarlo con calma y liderar con el ejemplo en lugar de tratar de forzar una nueva forma de vida en sus seres queridos.

Resumen final

El mensaje clave en este libro:

Aunque creemos que somos inmunes a los anuncios, nuestros hábitos de compra son producto de tendencias más grandes en el consumo. El minimalismo no tiene que ser sobre crear un estilo de vida extremo; se trata de ser más generoso, ofrecer límites a sus hijos y gastar más tiempo y dinero en lo que realmente nos importa.

Consejo práctico:

Haz esos trabajos de dos minutos ahora mismo.

El desorden a menudo se acumula debido a la dilación. En lugar de compilar una lista de cosas que hacer, simplemente complete los trabajos que sabe que probablemente solo tomarán unos minutos. Limpie los platos de inmediato o coloque su ropa usada en una papelera ahora en lugar de esperar a que se forme una pila.

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