El poder de tu mente subconsciente

Aprovecha el poder de tu subconsciente.

Imagina un iceberg flotando en el Ártico. Mientras ve partes de él sobre la superficie del agua, la mayor parte está oculta debajo. Lo mismo puede decirse de su mente: la parte de la que somos conscientes, la mente consciente, es visible y conocida por nosotros, mientras que la otra parte, y al menos igualmente grande, constituye nuestro subconsciente. Entonces, ¿cómo nos conectamos con una parte tan vasta y aparentemente inaccesible de nuestras mentes?

Eso es exactamente lo que veremos en estas ideas de un libro clásico de principios de los años sesenta. Descubrirá cómo desatar el potencial que está oculto en su subconsciente para abordar una amplia gama de problemas y problemas, llegando al otro lado sintiéndose más sabio y más feliz.

También lo descubrirás

• cómo un médico utilizó su subconsciente para reducir las tasas de mortalidad;

 

• por qué necesita visualizar la venta de su casa; y

 

• por qué debes aprender a amar al jefe que no te gusta.

 

La mente subconsciente es propensa a las sugerencias, que puede utilizar para su ventaja.

¿Recuerdas cuando aprendiste a andar en bicicleta? Probablemente requirió atención y concentración intensas de su mente consciente. Pero después de un tiempo, su subconsciente probablemente comenzó a acostumbrarse a las cosas y, muy pronto, andar en bicicleta era una tarea natural, casi automática.

Este es un gran ejemplo de aprendizaje consciente a inconsciente, una herramienta increíble a su disposición. Usarlo solo requiere aprovechar el poder de su mente subconsciente a través de la repetición de pensamientos positivos.

Solo tome Enrico Caruso, el tenor de la ópera italiana. A finales del siglo XIX, actuó en famosos teatros de ópera en toda Europa y Estados Unidos. Sin embargo, solía sufrir espasmos en la garganta y se encontraba empapado en sudor momentos antes de que supuestamente cantara.

¿Por qué?

Bueno, su mente estaba llena de pensamientos negativos; Siempre se imaginó a la multitud riéndose de él fuera del escenario o interrumpiendo una mala actuación. No obstante, superó este miedo escénico diciéndole a su “yo pequeño”, o mente consciente, que dejara de interferir con su “gran yo”, o mente subconsciente. Al repetir esta práctica meditativa, finalmente le dio a su mente subconsciente la capacidad de ignorar sus miedos, liberando más energía para su poderosa caja de voz.

En otras palabras, la mente subconsciente es tremendamente poderosa. De hecho, puede absorber y manifestar cualquier idea que le sugiera.

Por ejemplo, los psicólogos han realizado una serie de experimentos en los que un hipnotizador experimentado pone a sus estudiantes en un estado hipnótico antes de sugerirles que son gatos. Los estudiantes luego pasan a actuar la parte con total autenticidad; sus mentes subconscientes simplemente aceptan lo que sus mentes conscientes creen que es verdad.

O considere al cirujano escocés, el Dr. James Esdaille. Entre los años 1843 y 1846, realizó unas 400 operaciones, incluidas amputaciones, mucho antes del desarrollo de la anestesia. La tasa de mortalidad para sus procedimientos fue increíblemente baja, de solo dos o tres por ciento, y todo gracias a su técnica de sugerir hipnóticamente a sus pacientes que no contraerían una infección. Esta herramienta hipnótica fue suficiente para provocar una respuesta por parte de sus mentes subconscientes y, a su vez, de sus cuerpos.

Puedes usar el poder del pensamiento positivo y la visualización para hacer realidad tus sueños.

En el siglo XVIII, los sacerdotes curarían a los enfermos convenciéndoles de que Dios los curaría. Increíblemente, este enfoque a menudo funcionó. Pero no fue obra de una deidad misteriosa; La mente subconsciente era la verdadera sanadora.

Este efecto aparentemente sobrenatural puede explicarse por el hecho de que los pensamientos positivos le dan al subconsciente el poder de curar enfermedades. Por ejemplo, después de que uno de los familiares del autor desarrolló tuberculosis, el hijo del hombre se decidió a curarlo. Le dijo a su padre que le compró una cruz a un monje que recientemente visitó un santuario curativo en Europa, pero que, en realidad, solo recogió un pedazo de madera de la acera.

Dijo que simplemente tocar la cruz ya había curado a innumerables personas. Entonces, su padre agarró el objeto, rezando con él en la mano mientras se dormía. A la mañana siguiente, estaba completamente curado.

De hecho, el padre estaba tan convencido de que fue sanado por la cruz que nadie le dijo la verdad; romper esta ilusión probablemente habría causado que la enfermedad reapareciera.

De manera similar, simplemente imaginar algo que deseas puede ayudar a que sea una realidad. Un buen ejemplo aquí proviene de las enseñanzas del autor en la Iglesia de la Ciencia Divina , que se convirtió en un programa de radio semanal con millones de oyentes.

En un segmento de este programa, el autor discutió el método de película mental mientras aconsejaba a las personas sobre el proceso de venta de sus casas. En este método, la visualización se utiliza para crear y mantener una imagen mental hasta que la mente subconsciente la haga real.

Para un vendedor de casas en el ejemplo anterior, el primer paso fue generar confianza en que había establecido un precio razonable. Luego, mientras dormía, imaginaba celebrar el día en que finalmente cerró la venta. Mientras se quedaba dormida, manteniendo esta imagen en su cabeza, su mente subconsciente la conectaría con el comprador.

Este proceso funcionó tan bien que varios oyentes enviaron cartas, agradeciendo al autor por ayudarlos a vender sus casas.

La visualización y la pasión pueden ayudarte a lograr resultados tremendos.

Ahora sabe cómo la visualización puede ayudarlo a vender su casa, pero eso es solo el comienzo. Esta poderosa herramienta puede hacer mucho más. Incluso puede ayudar a atraer dinero y, para hacerlo, solo necesita imaginar el resultado deseado y confiar en su subconsciente para que suceda.

Solo cuenta la historia de un niño australiano que soñaba con ser médico y cirujano, a pesar de no tener el dinero que necesitaba para comenzar el camino hacia este sueño. Todas las noches durante meses, antes de quedarse dormido, imaginaba un diploma médico colgado en su pared con su nombre escrito.

Finalmente, un médico que conocía al niño vio potencial en él y lo entrenó para esterilizar instrumentos, inyectarse y finalmente pagó la matrícula de la escuela de medicina.

Otra forma en que su subconsciente puede ayudarlo es superando la envidia, un sentimiento de inferioridad que puede obstruir su camino hacia la riqueza. Por ejemplo, ver a otra persona cobrar un cheque enorme puede hacerte sentir envidia, pero puedes derrotar fácilmente esta respuesta.

La solución es desear una mayor riqueza a los demás, lo que le indicará a tu subconsciente que mereces lo mismo para ti. Si, en cambio, mantienes envidia, solo excluirás tu propia riqueza potencial.

Y, por último, puede obtener enormes beneficios combinando la visualización con pasión . Por ejemplo, el autor conocía a un joven farmacéutico que estaba enamorado de su trabajo y que a menudo soñaba con tener su propia farmacia.

Centró su mente en conjurar imágenes de sí mismo distribuyendo recetas y, un día, comenzó un nuevo trabajo en una gran cadena de tiendas, donde trabajó con la pasión que siempre había imaginado. Finalmente, se convirtió en gerente y, después de cuatro años, había ahorrado lo suficiente para abrir su propia farmacia. A través de la pasión y la visualización, se elevó a través de la industria y pudo realizar sus ambiciones.

Usa tu subconsciente para guiar tus elecciones y atraer el tipo de pareja que deseas.

¿Sabías que los humanos pasamos un tercio completo de nuestras vidas dormidos?

Pero eso no quiere decir que todo esto sea tiempo perdido. De hecho, suceden muchas cosas mientras duermes; tu cuerpo restaura su energía, sana más rápido y digiere adecuadamente. Con su cuerpo físico tan activo durante el descanso, es mejor que crea que su subconsciente también está trabajando durante la noche, esforzándose por protegerlo.

Increíblemente, estos poderes intuitivos de tu subconsciente pueden ayudarte a guiarte. Solo tome uno de los oyentes del programa de radio Iglesia de la Ciencia Divina del autor, una mujer de Los Ángeles. Le ofrecieron un trabajo en la ciudad de Nueva York al doble de su salario actual, pero no pudo decidir si tomarlo o no. Al final, buscó orientación de su subconsciente, confiando en que la respuesta le llegaría mientras dormía.

Practicaba meditación mientras dormitaba y a la mañana siguiente tenía la fuerte sensación de que no debía aceptar el trabajo. Meses después, su elección fue validada cuando la empresa se declaró en bancarrota. La intuición de su mente subconsciente la había guiado a la decisión correcta.

Y eso no es todo lo que tu subconsciente puede hacer por ti mientras duermes; incluso podría encontrarte la pareja de tus sueños simplemente enfocándote en las cualidades que deseas en una mitad mejor.

Por ejemplo, la autora conocía a una maestra que tenía tres ex maridos, todos pasivos y débiles, a pesar de su atracción por las cualidades opuestas. ¿Que estaba pasando?

Su personalidad masculina y dominante había atraído inconscientemente a parejas sumisas. Sin embargo, al construir mentalmente a su esposo ideal todas las noches, logró romper el patrón. Ella tomó un trabajo como recepcionista en el consultorio de un médico e inmediatamente supo que el médico era el hombre sano y exitoso que había estado imaginando. Para resumir, se casaron y tuvieron una vida feliz juntos.

Puedes elegir ser feliz y perder los pensamientos negativos que se interponen en tu camino.

Casi todos han conocido la alegría que puedes experimentar al encontrar una gran oferta en un mercado de pulgas o un billete de $ 20 en la calle. Pero también sabemos que esa felicidad es fugaz. Afortunadamente, hay formas de obtener más felicidad en tu vida. Comienza cambiando tus pensamientos.

Para ser feliz, necesitas elegir felicidad. Por ejemplo, un vendedor una vez le pidió consejo al autor porque, a pesar de haber superado constantemente a sus colegas, nunca había recibido reconocimiento por su trabajo.

Culpó de esta discrepancia a la creencia de que al gerente de ventas no le gustaba y, por lo tanto, lo trataba mal. Su mente estaba llena de hostilidad e ira hacia su jefe y, finalmente, estos pensamientos comenzaron a obstruir su progreso.

Sin embargo, se dio cuenta de que tenía el poder de elegir la felicidad en su lugar al cambiar a una mentalidad positiva. Comenzó a desear salud y éxito a su jefe y practicó visualizando a su gerente felicitándolo, dándole un amistoso apretón de manos y lanzándole una sonrisa radiante.

Un día, su jefe lo llamó y lo ascendió a gerente de ventas, lo que le dio un gran aumento en el proceso.

La conclusión aquí es que los pensamientos negativos son muy perjudiciales e incluso pueden evitar que consigas la tranquilidad. Solo tome uno de los asociados del autor, que trabajó todos los días hasta la una de la mañana, descuidando a su esposa y sus dos hijos y sufriendo de hipertensión.

¿Por qué era tan adicto al trabajo?

Bueno, no estaba claro de inmediato. Pero cuando profundizó un poco más, descubrió que sentía remordimiento por no haber hecho lo correcto por su hermano fallecido, quien había fallecido muchos años antes. Debido a que estaba tan atormentado por tal culpa, se castigaba a sí mismo trabajando incesantemente y evitando ver a su familia.

Para terminar finalmente con este sufrimiento y curarse a sí mismo, primero tuvo que perdonarse a sí mismo. Ahora, él tiene mucho tiempo para su familia y trabaja horas regulares.

Reemplace los miedos con pensamientos positivos para superar obstáculos y mantenerse joven.

Cuando eras niño, ¿te asustaban los monstruos que se escondían debajo de la cama?

Si lo eras, como lo son muchos niños, probablemente recuerdes esa sensación de alivio cuando tu mamá encendió la luz, revelando que todo estaba a salvo. La verdad es que todos los miedos se basan en tales falsos pensamientos y el terror puede ser aliviado al contrarrestarlos.

Algunos de los temores más comunes son el fracaso y la impotencia. Solo tome la historia del Sr. Jones, quien no pudo controlar su impulso de beber en exceso. A veces permanecía borracho durante dos semanas seguidas.

Su constante fracaso para dejar de beber lo había dejado sintiéndose impotente, y el miedo a que volviera a fallar lo hizo dejar de intentarlo. Finalmente, solo después de perder a su familia, decidió enfrentar estos temores. Se puso relajado e imaginó a su hija alabándolo por estar sobrio. A través de este proceso, fue capaz de dejar de beber gradualmente y eventualmente reunirse con su familia.

Otro temor común es el envejecimiento, que también puede superarse modificando sus procesos de pensamiento. Después de todo, solo envejeces cuando dejas de soñar y aprender nuevas habilidades, lo que significa que mantenerse joven es realmente solo mantenerse activo.

Considere un ejecutivo que vivía cerca del autor. Se retiró a la edad de 65 años después de pasar la gran mayoría de su vida estudiando y trabajando. En lugar de temer sus últimos años, vio la jubilación como una oportunidad para perseguir las cosas que siempre había querido; tomó clases de fotografía, viajó por el mundo tomando fotos y finalmente se convirtió en profesor de la materia.

Su entusiasmo simple por este pasatiempo lo llevó a continuar aprendiendo, manteniéndolo joven de corazón e incitando a su mente y cuerpo a hacer lo mismo.

O tome al padre del autor que, a los 65 años, aprendió francés y se convirtió en especialista en el idioma a la edad de 70 años. Después de eso, estudió gaélico, enseñando el idioma hasta su muerte a la edad de 99 años. [19459004 ]  

Resumen final

El mensaje clave en este libro:

Tu mente subconsciente está constantemente trabajando, y puedes aprovechar su poder para tu propio beneficio. Esta fuerza latente puede ayudarlo a abordar cualquier problema en su vida, mejorando la forma en que se siente tanto emocional como físicamente. Finalmente, todo este proceso depende de visualizar el éxito y desterrar los pensamientos negativos.

Consejo práctico:

Usa una técnica simple para superar el miedo.

Si luchas con un miedo, no importa cuál sea, prueba un enfoque simple para superarlo. Tómate cinco o diez minutos, tres veces al día, para sentarte e imaginar hacer lo que temes. Imagina vívidamente la experiencia como alegre, con personas que te animan. Al practicar mentalmente la superación de su miedo de esta manera, la idea se arraigará en su mente subconsciente, incluso cuando no lo esté imaginando, y finalmente el miedo desaparecerá.

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Éxito a través de una actitud mental positiva (1960) muestra cómo lograr la vida de tus sueños desarrollando una actitud mental positiva. Cerca del comienzo del siglo XX, a instancias de Andrew Carnegie, uno de los hombres más ricos de su tiempo, Hill entrevistó a cientos de personas famosas y exitosas en un intento de descubrir el secreto del éxito. Este libro es uno de los resultados de sus hallazgos.